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引きこもってもコミュ障は悪化しませんよ?【現引きこもりコミュ障が解説】

コミュ障で引きこもってる人

コミュ障なんだけど最近ずっと引きこもっている。このままだとさらにコミュ障が悪化しそうなんだが、外に出て少しでも人と話した方がいいよね?

このような疑問にお答えします。

本記事の内容

  • コミュ障は引きこもっても悪化しません
  • コミュ障は逆に話そうと努力すると悪化する
  • それでも悪化が怖いなら2つの方法を試そう

この記事を書いている僕は最近仕事をやめて完全在宅で仕事をしている引きこもりコミュ障。基本人と話すことはありません。

コロナで家にいることが多いこの時代。

コミュ障の人はずっと家に引きこもっていると、ますますコミュ障が悪化するのではないかと不安に陥いっているのではないかと思います。

結論から言うと、コミュ障が引きこもってもそんなに悪化することはありません。

今回は現引きこもりコミュ障の僕が、コミュ障が悪化しない理由について解説していきます。

この記事を読むことで、もうコミュ障が悪化するか不安に思う必要がなくなり、むしろ人と話すのが楽しくなります。

コミュ障の人

どうしても悪化するんじゃないかという不安が消えない!

という人もいると思うので、その対処法も合わせて解説していきたいと思います。

それでは早速見ていきます!

目次

コミュ障は引きこもっても悪化しません

コミュ障は引きこもっても悪化しません

コミュ障の人が引きこもって会話の機会が減っても、コミュ障は悪化しません。

その理由は以下の通りです。

  • これ以上悪化のしようがないから
  • コミュ障でもたまに人と話したくなるから

これだけでは意味が分からないと思うので詳しく見ていきます。

これ以上悪化のしようがないから

1つ目の理由が、これ以上悪化のしようがないからです。

これはもともとコミュ障なので悪化のしようがないでしょ、という意味です。

例えばですが、ボディビルダーが半年筋トレをさぼって食事も適当なものをガバガバ食べると、かなりの筋肉が落ちますよね。

しかしもともと体を鍛えていないそこら辺の凡人は、筋トレをしなくても体の筋肉は今のままを維持すると思います。

これと一緒ですね。

コミュ力の高い人や仕事でコミュ力を必要としている人がずっと引きこもると流石に悪化すると思いますが、そもそもコミュ力がない人はその落差がないのでそんなに悪化しません。

ですのでコミュ障はずっと引きこもっているからと言って、コミュ力悪化を気にする必要はありませんよ。

ひかしん

僕も全く悪化したとは感じません。

コミュ障でもたまに人と話したくなるから

2つ目の理由が、コミュ障でもたまに人と話したくなるからです。

いくらコミュ障とはいえ、ずっと引きこもっていると人恋しいと思う瞬間がくるものです。

その時は、

人恋しいコミュ障

うう、さみしいよう。誰かと話がしたい…。裸だし余計…。

という気分になるはずです(裸は関係ないですがw)。

そしてそんな時はいざ人と話すと、むしろいつもよりベラベラとずっと話すことになるでしょう。

僕もずっと家に引きこもって作業をしており、週1で友達とご飯を食べに行くのですが、その時は

ひかしん

あれ、俺こんなしゃべるキャラだっけ?

と思うくらい饒舌になります。

ですので引きこもっているからコミュ障が悪化すると悩む必要はありません。

逆に直そうとすると悪化する

逆に直そうとすると悪化する

コミュ障はむしろ、治そうとすると悪化する可能性があります。

実際僕も治そうとしたら悪化してしまいました。

僕はコミュ障を治そうと、

  • 1万円くらいの教材を買う
  • 接客業の正社員になる

これらを試みました。

結果から言うとコミュ障が治ることはなく、むしろ話せない自分に絶望しコミュ障がひどくなりましたね。

教材を買ってから最初の1週間くらいは頑張って話そうと努力するのですが、結局つらくなって話さなくなる→また頑張る→つらくなる。

これを繰り返していました。

結局2~3か月しても良くなることはなく、むしろ治らないんだと絶望し余計話さなくなりましたね。

また接客業をすれば嫌でも治るだろうと思い、思い切って就職しましたが接客の機会があるたびに自分の話せなさに絶望しました。

そしてきつくなり5年半務めたうえ退職してしまいました。

接客業でコミュ障を治そうとした詳しいエピソードは、【無理でした】人見知りコミュ障が5年接客業をやった結果の記事で詳しく話しています。

単純に僕の努力が足りなかっただけかもしれませんが、なんせ

ひかしん

ああ、またうまく話せなかった…。

という気持ちに何百回もなったので、おそらく治そうとしても僕のように悪化する人は多いでしょう。

ですので、無理に直そうとするのはおすすめしません。

それでも悪化が怖いならこの方法を試そう!

最初の方でコミュ障は引きこもっても悪化しないと言いましたが、とはいえ

コミュ障の悪化が怖い人

それでもやっぱりもっとひどくなるんじゃないかと不安だ!

という人もいると思います。

そんな人は下記の方法を試すのがおすすめです。

  • 話し上手な人の動画を見たり音声を聴く
  • 読書をする

どういいのか、具体的に解説していきます。

話し上手な人の動画を見たり音声を聞く

話し上手な人の動画を見たり音声を聞く

どうしても悪化が不安な人は話のうまい人の動画や音声を聞きましょう

ずっと同じ人と絡んでいると、その人の話し方や癖が映ることありますよね。

これと同じで話がうまい人の動画を見たり音声を聞いていると、その人の話し方や言い回しを頭が覚え、結果いざ誰かと話すとき言葉がポンポン出てくるようになります。

悪化を防ぐどころかコミュ力が上がるかもしれませんね(笑)。

  • バラエティ番組のMCの話し方を聞く
  • YouTubeで恋愛について解説している人の音声を聞きまくる

上記が特におすすめです。

自分が、

ひかしん

この人の話し方面白いなあ。

と思う人を一人決めてその人の出ている番組を片っ端から見ることで、その人の言い回しや会話の切り返し方などを頭に叩き込むことができます。

※最初の1か月が無料のU-NEXTdTVチャンネルなどの動画閲覧サービスなら、好きな時に好きな番組を見れるのでおすすめです。

またYouTubeの恋愛系の音声を聞くことで、

  • その人自身の話し方を頭に入れることができる
  • ついでに異性に好感のもたれる話し方を学べる

こんなメリットがあります。

悪化を防ぐというよりコミュ力を上げる方法みたいになってしまいましたが、この2つをすることで引きこもってもコミュ障が悪化することは0になるでしょう。

ひかしん

僕も恋愛系のYouTubeを毎日聞き流しています。

読書をする

読書をする

読書をするのもありです。

読書をすることで、

  • 語彙力が上がる
  • その場面の背景を想像することで想像力が豊かになる

こんなメリットがあります。

コミュ障は言葉が突っかかって出てこないときがありますよね。

そんな時に語彙力があると無意識に読書で覚えた表現が出てきます。

また読書は情報が字だけなので、その場面の背景や映像を頭の中で想像すると思います。

だから想像力が豊かになりますよ。

人と話すときも、その話そうとしている話の背景や映像を頭に思い浮かべることで言葉が出て来るらしいので、結果的に言葉が出てくるようになります。

例えば昨日テレビで見た内容を人に話すときは、そのテレビの映像を思い浮かべて話すという感じですね。

ですので読書もコミュ力悪化を防ぐ、またはコミュ力が上がることにつながりますよ。

※本を買うのが面倒な人は、最初の1か月が無料のAmazon kindle アンリミテッドでみて見てください。電子書籍なので1回登録するだけで本を読みまくれます。

ひかしん

これらをやることでむしろ人と話したくなりますよ!

無理に直そうとしても逆効果。コミュ力の悪化は気にするな!

無理に直そうとしても逆効果。コミュ力の悪化は気にするな!

それでは今回の記事をまとめます。

  • コミュ障はそもそもコミュ力がないので悪化のしようがない
  • むしろ引きこもっていると人恋しくなりいつもより話せるようになる
  • コミュ障は治そうとすると悪化する
  • それでも悪化が不安な人は話し上手な人の動画や音声を聞こう

引きこもってもコミュ障は悪化しないので心配しないでください。

逆に無理に直そうとすると悪化してしまい、他の人にも「コイツ必至だな」と思われてしまいます。

コミュ障の自分を受け入れて、そのうえで何ができるのか考えて行動しましょう。

さすれば光が見えてくるでしょう。

なんの光か分かりませんが(笑)。

今回は以上です。

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この記事を書いた人

初めまして。ひかしんといいます。
5年半、ドラッグストアの社員として働いていました。
当ブログでは、ドラッグストア業界のことやその他もろもろ発信していきたいと思います!

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