男性朝は洗顔しない方がいいっていうのを聞いたんだけど本当？肌荒れとか大丈夫？
このような疑問にお答えします。
本記事の内容
- 4か月朝洗顔をやめてみた結果、変わりませんでした
- なぜ洗顔しなくても平気だったのか
- 男が朝の洗顔をしないメリット
- 男が朝の洗顔をしないデメリット
- 肌ケアがめんどくさい人はオールインワン化粧水がオススメ
朝は洗顔しないほうがいいという意見があるけど、実際どのような効果があるのか知りたいですよね。
結論から言うと、洗った方がいいですね。
この記事では男の僕が朝の洗顔をしないと、していた時と比べてどう変化があるのかを4か月間試してみたことを書いていきます。
朝洗顔しないメリット、デメリットやオススメの化粧水も合わせてご紹介するのでそちらも興味があればご覧ください。
28歳の男が朝洗顔しないのを試してみた
最初に僕の情報を先にお伝えしたいと思います。
年齢とか肌質とか人それぞれだと思うので。
・28歳男性
・毎朝洗顔していた
・おそらく混合肌(目の周辺やほおの辺りは乾燥、鼻周りはベタベタなので)
なぜ朝の洗顔をやめようと思ったのかというと、洗顔後(特に冬)は乾燥してしまってひどかったからです。
特に目の周りがひどく、毎年ではありませんが、冬はまぶたが赤くなりかゆみが発生していました。
そこで「じゃあ洗顔自体をやめてみるか」と思ったわけであります。
洗顔自体をやめたので、水やお湯で流すこともしていません。
まず実際にやってみた結果ですが、特に変化はなかったです。
肌荒れも起きてないし、目の周りの赤み、かゆみは今年は起こりませんでした(起きる時と起きないときがあるので)。
しいて感じたことと言えば、洗顔した後のサッパリ感がないというくらいでしょうかね。
ひかしんそれから肌が何となく暗いというのも感じました。
なぜ朝洗顔しなくても平気だったのか
僕がなぜ朝の洗顔をやめても平気だったのか、その理由として考えられるのが下記の3つです。
- 実家に引っ越してきてご飯を自分で用意しなくてよくなった
- 風呂上りにオールインワン化粧水を使っていた
- 僕に合っていた
一つずつ説明していきます。
朝洗顔しないでも平気だった理由①実家に引っ越してきてご飯を自分で用意しなくてよくなった
僕は朝の洗顔をしていた時は一人暮らしをしていました。
自分で食事を用意しなければいけないのですが、食べていたのはほぼ
- パスタ
- レトルトカレー
この2つに冷凍食品を組み合わせていました。
野菜はほぼ食べていませんでしたね。野菜ジュースは毎日飲んでいましたけど。
一人暮らしをやめて実家に戻ってきてから朝の洗顔をやめたわけですが、同時に母親の作った料理を食べることになったので、食事生活が変わったというのがあるかもしれません。
ただ、
- 野菜をほとんど食べない
- 野菜ジュースを毎日飲む
この辺は一緒なのでそこまで大きく食事の変化があったわけではありません。
結論としてこの理由はあまり考えられないです。
朝洗顔しないでも平気だった理由②風呂上りにオールインワン化粧水を使っていた
乾燥でカサカサするのが嫌だったので、オールインワン化粧水を使っていました。
朝は洗顔をしませんが、風呂に入るので1日に1回は顔をきれいにはしますよね。
そしてその際にオールインワン化粧水を使う。
だから朝洗顔をしなくても変化がなかったのかもしれません。
朝洗顔しないでも平気だった理由③僕に合っていた
僕には合っていた。これが答えかもしれません。
人はそれぞれ個体差がかなりありますよね。
例えば、
- 朝方の人もいれば夜型の人もいる
- 家じゃないと集中できない人もいれば家じゃ集中できない人もいる
- 朝食を食べないとやる気が出ない人もいれば朝食べれない人もいる
このようにかなりの個人差があります。
朝の洗顔も、人によってしたほうがいい、しないほうがいいが別れる可能性があります。
こんな感じで僕には1日1回、風呂の時洗う。これが肌にとってちょうどよかったのかもしれません。
男が朝洗顔しないメリット
男が朝洗顔しないメリットは次の2つです。
- 朝に余裕が出る
- お金がかからない
当たり前ですが、洗顔をしない分朝に余裕が出ますよね。
また洗顔料を使わなくていいので、お金がかかりません。
朝洗顔をしないデメリット
朝洗顔をしないデメリットは次の2つです。
- 肌が荒れる可能性がある
- 単純に不潔
男は女性に比べて皮脂の分泌が3倍だそうです。
夜風呂で顔を洗っても寝ている間に皮脂が分泌します。
ですので何もしないとやはり肌が荒れてしまう可能性があるんですね。
また皮脂を洗い流さないので単純に不潔です。
今は男性もスキンケアが当たり前なので、特に不潔に見られてしまうでしょう。
このようなデメリットを考えると、仮に僕みたいに朝洗顔しないで平気でもできれば毎朝したほうがいいと思いますね。
ひかしん顔を洗うと目が覚めますしね！
結論、毎朝洗顔しましょう！
結論から言うと、朝は洗顔をしましょう！
なぜなら、あとあと肌の荒れや劣化が起きるかもしれないからです。
僕は4か月朝洗顔をしない生活をして特に変化がなかったわけですが、今は平気でも1年後や数年後に肌荒れやシミなどの現象が起こるかもしれません。
また僕はこの記事を書く直前に男は女性と比べて皮脂が3倍出るということを知りました（笑）。
自分には合っていたと言いましたが、それで怖くなり朝も洗顔をしたほうがいいと感じましたね。
年をとった後に急激に老けるなんてことにならないために、きちんと朝は洗顔しましょう！
僕も朝洗顔をまた始めます。
また洗顔だけでは洗顔後に顔が乾燥してしまい、特に冬場は顔がパサパサになってしまいます。
場合によっては粉を拭いてしまい、見た目の印象が悪くなるでしょう。
ですので洗顔後は化粧水で整えるのが良いです。
「オールインワン化粧水」を使えば、
- 保湿
- アンチエイジング
- シミ予防
これらが簡単にできてコスパがいいですよ。
男が朝洗顔しないとどうなるのか：まとめ
それでは今回の記事をまとめます。
- 僕が4か月朝洗顔をやめた結果、変化はなかった
- 朝洗顔をしないと時間とお金に余裕は出るが数年後に影響が出る可能性があるのでしたほうが良い
- どの化粧水を使ったらいいか分からない人はオールインワン化粧水を使おう
ちなみに洗顔をするときの洗顔料はスクラブ入りはやめた方がいいです。
スクラブが逆に肌を削ってしまう可能性があるからです。
朝はきちんと洗顔をして清潔感を上げましょう！
今回は以上です。
